Какая связь между весной и исполнением желаний? Да самая прямая, через школу, опилки и сочный стейк 😯🙄😏
Ничего не понятно? Смотрите текст и комментарии под предыдущим фото: мы вчера здорово поиграли в ассоциации.
Цепочки ассоциаций — это не только развлечение, но и мощный инструмент самопознания и поиска ответа на казалось бы неразрешимый вопрос.
Попробуем? Вам потребуется только лист формата А4, ручка и 15 минут свободного времени.
1️⃣ Как можно конкретнее сформулируйте вопрос, над которым хотите поработать. В идеале, обозначьте его 1 - 2 словами (например, Работа, или Отношения с мужем). 2️⃣ На листе А4, расположенном горизонтально, поставьте в столбик 16 точек — это будет первый столбец таблицы. Или распечатайте готовую таблицу (активная ссылка в профиле). 3️⃣ В первый столбик максимально быстро и не задумываясь напишите 16 ассоциаций, которые возникают к слову, обозначающему вашу проблему. Это могут быть слова, словосочетания, фразы из песен, поговорки... Никаких ограничений. Главное - работать максимально быстро.
4️⃣ Во втором столбце мы объединяем слова в пары: 1 и 2, 3 и 4, 5 и 6 и т.д. Напишите ассоциации, возникающие при объединении этой пары.
5️⃣ Третий столбец — это слова-ассоциации, возникшие при объединении в пары слов из столбца 2.
6️⃣ Так же поступаем с четвёртым и пятым столбцом. В итоге мы получаем слово или словосочетание, которое служит ключом для решения проблемы, обозначенной в самом начале.
На чистом листе напишите Слово-запрос ➡️ Ключевое слово. Разместите этот листок на видном месте (вложите в блокнот, которым пользуетесь ежедневно, сделайте фото на телефон, прикрепите на холодильник). В течении нескольких дней обращайтесь к этой паре Запрос — Ключ. Пробуйте приложить Ключ к разным сферам вашей жизни. И решение не заставит себя ждать!
Буду рада, если в комментариях поделитесь впечатлениями о проделанном упражнении. Комфортной ли получилась связь Запроса и глубинной ассоциации-Ключа? Позитивным или негативным получилось слово-Ключ?
Если возникнут вопросы - задавайте, обязательно отвечу!
Чуть позже расскажу, что дальше делать с этим результатом, а так же как и почему эта методика работает.
